毎日の生活の中で、「旦那にムカつく…」「なんでこんなにイライラするの？」と感じたこと、ありませんか？
夫婦生活が長くなるほど、相手のちょっとした言動にモヤモヤが溜まっていくものです。
この記事では、そんな“旦那にムカつく瞬間”を共感必至の50選として一気に紹介！
育児・家事・会話・金銭感覚・義実家対応まで、「あるあるすぎて泣ける」「共感しかない！」と話題のイライラエピソードをまとめました。
「うちの夫もコレなんだけど…」と感じたら、ぜひ最後まで読んで共感＆ストレス発散していってください！
【共感爆発】旦那にムカつく瞬間50選！妻たちの叫びを聞け！
「なんでうちの旦那って、こうなの？」
そう思ったこと、正直1回や2回じゃ済まないですよね。
こっちは毎日バタバタしてるのに、察しもせずにのんびりスマホ。
子どものことは“ママがいいんだって〜”で全部スルー。
お金の話になると「任せる〜」って言うくせに、小遣いだけは死守。
それでいて、自分の実家にはニコニコ通って、こっちの親には無言の圧。
……いやもう、イラッとするポイント多すぎ問題。
この記事では、そんな「旦那にムカついた瞬間」を全力で50個ぶちまけてます！
- 日常生活編（やってくれない・察してくれない）
- 育児編（無関心・口だけ育メン）
- 夫婦関係編（気遣いゼロ・優しさどこ）
- 金銭感覚編（自分優先・管理丸投げ）
- 義実家編（味方してくれない・無関心）
- ケンカ・言い訳編（すり替え・逆ギレ）
「これ…まんまうちじゃん」ってなったら、あなたもこの“イラつき同盟”の一員です。
X（旧Twitter）やネット上で見つけたリアルな声を集めて、“全国の妻たちが頷いた共感エピソード”へご案内します。
日常のイラッ、育児のモヤモヤ、夫婦のすれ違い──
この沸き上がる感情、ひとりで抱え込まずに、一緒にぶちまけていきましょう！
日常生活編（やってくれない・察してくれない）
言わなきゃ動かない。
言っても動かない。
…結局、私が全部やってるんよ。
「頼んでないからやらない」とかじゃなくて、“気づいて動いてくれたら嬉しいんだけどな〜”って場面、山ほどありますよね。
そんな日々の小さなイラッ、ここでまとめてぶちまけました！
１：「ごはんまだ？」と座ったまま言ってくる
「お前の口より足を動かせ。」
「キッチンに見に行くだけで家事半分くらいやった気にならん？」
「ごはんはボタン押したら出てくるもんじゃない！」
ほんと、食事って誰かの“努力の塊”だってこと、いつになったら気づくの…？
２：服脱ぎっぱなし→「洗っておいて〜」のひと言でイラッ
「えっ、それって“服を置くだけ”の仕事ですか？」
「洗濯機が自動で取りに来てくれると思ってるの？」
「床に置いた時点で“もうそれ、あなたの仕事”じゃないからな？」
脱いだら終わりじゃなくて、そこから始まりだって知ってほしい…。
３：食べ終わった食器を流しに持っていくだけで“家事やった顔”
「あとは自動で片付くとでも？」
「スポンジ触ったことある？」
「“置く”じゃない、“洗う”ってのが本番なんよ」
その「どや顔」、こっちは1ミリも評価してませんから〜！
４：ゴミを捨てたら「俺、ゴミ出ししてる」ってアピール
「それって“持って出ただけ”よね？袋結んだの誰よ？」
「週一の作業で恩着せるな！」
「それ私が朝の忙しい中、玄関まで出したやつな？」
家事の1％を全力でアピールするスキルだけは天才級。
５：「部屋汚いね」って言うだけで自分は掃除しない
「コメントするだけなら誰でもできる」
「じゃあ、汚した本人が掃除して？」
「私だってこの部屋のAIじゃないんでね」
“指摘するだけ芸人”は、もうお腹いっぱいです…。
６：ソファに寝転んでスマホばっかり
「あんたソファと同化しとるがな。」
「手伝ってって言った瞬間、寝たふりする選手権優勝か？」
「“育児大変だよね〜”って言うだけで済むなら、誰でも育メン名乗れるわ！」
こっちはフルマラソン状態なんよ…なんで君だけスローライフしてんの？
７：壊れた家電を直さないくせに「業者呼ぶの？高くね？」って言う
「DIY男子どこいった？」
「高くね？って、手も出さんやつが言うなよ！」
「その口動かす前に、工具箱持ってきて？」
“高い”じゃなくて、“何もしないあんたが高くつく”んだわ。
８：お風呂でシャンプー切れてても“気づいてたけど補充はしない”
「気づいても動かないの、もはや才能やろ」
「ボトルが空になったら補充されると思ってるその幻想、今すぐ捨てて」
「誰かがやってくれて当然と思ってる人間、シャンプーだけじゃなく人生詰むよ？」
そのままハゲるまで気づかないでいてほしい。
９：掃除機かけたら「うるさい」って言う
「じゃあホコリと静かに暮らして？」
「静かに掃除できる魔法があるなら教えてくれ」
「黙ってるけど、私の心の方が“うるさい”んだよね」
掃除の音より、無関心な態度が一番うるさいことに気づけ！
１０：休日に寝すぎ！こっちは朝から子どもの世話してんのに！
「起きてきた時の“寝たわ〜”って顔に腹立つw」
「なんで休日だけ“生まれたての赤ちゃん”みたいになるん？」
「こっちは6時から2回戦こなしてるんですけど？」
一緒に親になったはずなのに、なんで片方だけ“独身モード”続行中なの？
育児編（無関心・口だけ育メン）
子どもは2人の子どもなのに、なんで私だけワンオペ状態なん？
オムツも抱っこも寝かしつけも…ぜんぶ私。
「俺も育児やってるよ」って言うけど、その実態は“写真撮るだけ”“数分遊んでドヤ顔”だったりしませんか？
“いても戦力外”な旦那にモヤッとした瞬間、ここにぎゅっと詰め込みました。
11：おむつ替え頼んだら「無理！においが…」で逃げる
「は？じゃあ誰が毎回処理してると思ってんの？」
「お前の寝起きの口臭の方がヤバいわ」
「臭いで逃げるなら、子ども作るなよ。って話」
“父親”の看板出すなら、鼻つまんででもやってみろや！！
12：寝かしつけ中にテレビの音で子ども起こす
「命がけで寝かせたのに、音量の暴力で即死」
「こっちは30分無音で息止めてたんだぞ？」
「“起きちゃったの？”じゃねぇ、犯人お前だよ」
寝かしつけを戦場だと思え。静音モードにもできないやつに育児する資格なし！
13：子どもが泣くと「ママがいいんだって〜」で終了
「便利な免罪符かよ」
「“ママがいい”じゃなくて、“パパが無能”なんだよ」
「最初から逃げ腰のくせに、育児やってます感出すな」
“戦力外”のくせにベンチで威張ってる監督気取り、マジいらん。
14：公園に連れてってもベンチでスマホ
「誰のために来たん？自分の休憩？」
「見守ってる、じゃなくて放置してるだけやろ」
「パパ〜！って呼ばれても、スマホにしか返事しないやつな？」
そのスマホ、子どもより大事なん？今すぐ電源切って砂場入ってこい！
15：お迎えお願いしたら「会議が長引いて」←ほんとに？
「その会議、絶対“缶コーヒー片手にダベってただけ”やろ？」
「私が迎え行けなかったらどうすんの？放置？」
「仕事できる男って、家でも使える男だぞ？」
言い訳に“会議”使いすぎて、もう“会議”って単語見るだけでイライラする。
16：保育園の書類ぜんぶ私
「連絡帳は私の脳内メモじゃねぇ」
「保育園からの“お便り”、お前に届いても読まんだろ？」
「“あれ？今日スモックだっけ？”←それお前が言うな」
“園ママ”どころか、“園の事務員”みたいな働きしてるの、私だけな？
17：「どうだった？」って聞くだけで何も覚えてない
「ただの“形だけ会話”やめてもろて？」
「内容より、“聞いた風”を装いたいだけやん」
「聞いたのに、明日また同じこと聞くのマジで腹立つ」
子どもの成長に興味あるフリするなら、せめて3分は記憶して？
18：夜泣き対応ゼロ。朝「眠い〜」ってあんたが言うな
「私は寝たっけ？って思うほど寝てないから」
「この“眠い合戦”で勝とうとすんな、負け確やぞ？」
「赤ちゃんが泣いてる間、あなたは鼻鳴らして爆睡でしたけど？」
眠いって言葉、お前の辞書から一生削除して。
19：離乳食まずそうに見てるくせに手伝いゼロ
「じゃあお前が作ってみろよ」
「“これ何入ってるの？”とか言う前に、一口食ってみ？」
「文句言うなら、その口にスプーンねじこむぞ（比喩）」
命がけの“スプーンリレー”してんだから、せめて拍手しろや！
20：子育て“手伝う”って発言にモヤる
「“手伝う”って、お前の子じゃないの？」
「父親業ってアルバイトだったん？」
「“イクメン”名乗るやつほど、何もしてない説」
“手伝う”って言葉、令和では失格ワードだからな。
夫婦関係編（気遣いゼロ・優しさどこ）
昔はもっと優しかった気がする。
今は…なんか、雑。とにかく雑。
こっちが体調悪くてもスルー。
話しかけても生返事。
記念日も忘れるし、感謝も謝罪もない。
「もう少しだけ、気づいてくれたらいいのに」
そんな思い、ずっと飲み込み続けてませんか？
ここでは、“気遣いゼロの夫”に感じたモヤモヤをぶっちゃけていきます！
21：誕生日も記念日もスルー
「え、忘れた？って、それただの無関心やぞ」
「誕生日＝年に一度の“気遣いチャンス”なのに毎年落第」
「“あ、今日だったね”って言われた瞬間、脳内で別居プラン立ち上がった」
私のことどうでもいいなら、記念日じゃなく“人”を忘れられてる気がするんよ。
22：「ありがとう」と「ごめん」が言えない
「その口、褒め言葉と謝罪用にロックかかってんの？」
「ありがとうが言えない人間、マジで社会出たら詰むぞ」
「“当たり前だと思ってる感”が伝わるから、余計にムカつく」
感謝と謝罪の言葉、1日1回でいい。頼むから人間であってくれ。
23：こっちが体調悪くても気づかないし、言っても「大丈夫？」で終わる
「その“大丈夫？”って、確認じゃなくて終了ボタンやん」
「寝込んでる横で普通にゲームやってるのお前だけ」
「“俺にうつすなよ”とか言った日には、確実にうつしてやる」
看病されたいとかじゃなくて、“無関心”が地味にメンタルえぐるんよ…。
24：話しかけても生返事 or 無視
「会話スキル、ハト以下かよ」
「テレビの音には反応するのに、私の声はBGM扱いか」
「“うん、うん”って言ってたのに、何ひとつ覚えてないやつ〜！」
話してる相手が“無”だったときの虚無感、マジで人を冷めさせる。
25：一緒にドラマ観てたのにスマホでYouTube
「ドラマの展開聞かれて“自分で見ろよ！”ってなるやつ」
「この“共通の趣味”って概念、通じてないの草」
「こっちは“二人で楽しむ”つもりだったのに、気づけば“私ひとり視聴会”」
一緒に観てる時間すら孤独感じさせてくるの、逆に才能じゃない？
26：私が泣いてても「何怒ってんの？」って空気読めなすぎ
「いや、これは“怒り”じゃなくて“限界”の涙な？」
「感情を“怒り”にしか変換できん男、多すぎ問題」
「気づかないふりして逃げんな。私は今、“人間辞めたくなる5秒前”なんや」
感情の機微を読まないって、もはや“人間力ゼロ”の証。
27：頼みごとすると「え〜俺？」って毎回不満顔
「お前以外に誰がいるんだよ」
「この“まずイヤな顔”がデフォなのほんと腹立つ」
「“頼まれたくないオーラ”出すのマジで陰湿」
頼んだこっちが悪いみたいな空気にすんの、姑かお前は。
28：実家の家族の悪口だけやたら言ってくる
「血縁関係の悪口、本人の前で言う勇気ある？」
「親しき仲にも礼儀ありって小学生で習わなかった？」
「うちの親がどんな人かより、あなたの人間性が不安なんだが？」
たとえ正論でも、“家族下げ”は地味に心折れるんよ…。
29：子どもの前で私をバカにする発言（地味にダメージ）
「子どもが真似したらどうすんの？」
「“パパがママのことバカって言ってたよ”って普通に傷つくんですけど？」
「それ笑いじゃない、地味なモラハラやで？」
“冗談だから”で済ませるその空気、私は一生忘れんからな。
30：外面だけ良すぎる！他人には神対応
「え？誰あの爽やかイケメン」
「なんで外だと“できる旦那”なのに、家だと“使えない男”になるん？」
「私にもそのテンションで優しくされたことないんですが？」
外でばっかいい顔して、家では“オフモード”とかふざけんな。こっちが客になりたいわ。
金銭感覚編（自分優先・管理丸投げ）
家計のやりくりは全部こっち。
なのに旦那は、使うときだけノンストレス。
自分の趣味や飲み代はスッと出すのに、子どもの服や学用品には「え、高くない？」って言ってくる…。
「お金ない」って言いながら、小遣いだけは死守。
管理は任せるくせに、口だけはしっかり出してくる。
そんな“都合のいいお金の使い方”に、ツッコミ入れたくなる瞬間集めました。
31：趣味のゲームやガジェットには即課金
「家計簿には“課金”って項目ないんですけど？」
「“ポイント2倍だから”とか言って5千円飛ばすな」
「それ必要経費じゃなくて“自己満投資”な？」
子ども服は悩んで買わないくせに、ゲームのスキンは秒速で買うなよ。
32：外食や飲み会に月何万使ってるん？
「“お疲れ会”多すぎて、月の半分疲れてんじゃね？」
「家で飲んだ方が安くて静かで栄養あるわ！」
「“交際費”って言葉を免罪符にするな」
その居酒屋代、子どもの習い事に回せたらどれだけ平和か…。
33：家計の話をすると「任せる〜」で逃げる
「丸投げしてるくせに、口だけ“節約しよう”って言うな」
「任せてるなら文句も質問もするなよ？」
「“俺の稼ぎが少ないってこと？”って言いがち。違ぇわ！」
“無関心”と“無責任”のダブルパンチでメンタル死ぬわ。
34：子どもに買うもの渋るくせに自分の服は即決
「“俺のはセール品だから”とか知らん」
「子どもは毎シーズンサイズ変わるって知ってた？」
「“似合うかな？”より、“親として似合う行動しろ”って言いたい」
子どもに「我慢しなさい」って言う前に、自分が手本になってくれ。
35：ふるさと納税とか税金の話、全部私に押し付け
「寄付の仕組みより、お前の思考回路の仕組みの方が謎」
「“調べといて〜”って便利ワードやな？」
「家計・保険・税金ぜんぶ私担当って、私もう経理部やん」
“ふるさと”より先に“夫の意識”を納税してほしい。
36：「うちは金ない」って言うけど自分のこづかい減らさない
「“うちは”って主語デカく言うけど、“俺”だけ自由じゃん？」
「“お金ない”って言いながらコンビニで毎日コーヒーとスナック買うのなんなん？」
「こっちは昼ごはん100円でやりくりしてるのに、平気で1日500円消えてくの謎」
“金ない金ない詐欺”するくらいなら、まず自分の懐を見直せや！！
37：「貯金ってどれくらいあんの？」って他人事
「あんたも“家族の一員”やで？なんで“口座の外”にいるの？」
「積み上げてきたの私なのに、まるで“知らない投資先の報告”みたいに聞くのやめて？」
「“え、俺そんなにあると思わんかった！”←え、知らんでええわ」
“他人事”のフリして“口だけ確認マン”やってくるな。お前の未来も入ってんねん、その通帳。
義実家編（味方してくれない・無関心）
義母のちょっとした嫌味にスルー。
私の実家には不機嫌。
「うちの親なんだから我慢して」って…え、私の気持ちはどこ行った？
こっちは気を遣いすぎてヘトヘトなのに、旦那は完全に“傍観者モード”。
「味方してくれるだけで違うのに」って思った瞬間、何度もありますよね。
そんな“義実家関連のモヤモヤ”、ここに全部吐き出しました！
38：義母の嫌味に無言 or 笑ってごまかすだけ
「なんで“味方”じゃなくて“傍観者”なん？」
「あんたの親が地雷踏んできてんのに、私ひとりで爆発処理しろってか」
「うちの親が同じこと言ったら、お前ぶちギレてるやろ？」
“うちの母だから〜”って、こっちはボディーブローくらい続けてんだよ。
39：「うちの親なんだから我慢して」ってなにその上から目線
「それ言った瞬間、お前の顔が義母に見えたわ」
「我慢ってワード、雑に使うやつ嫌いなんよ」
「結婚した瞬間、“あんたの親”も“私の問題”になってんの、わかってる？」
我慢って、言われると100倍ムカつくからな。
40：里帰り中も全然連絡なしで“実家満喫モード”
「産後ボロボロでこっちは戦場、あんたは“実家ステイ”でフリーダム」
「“こっちは大丈夫だからゆっくりしてね”って、いや、お前が来い」
「毎晩ゲーム？一人焼肉？しばらく黙ってて」
こっちの命削ってる時間を、なんでそっちが満喫してんの？
41：孫を預けようとすると「うちの親のが安心じゃね？」って言う
「え、うちの親には人権ないん？」
「“俺の母は慣れてる”とかドヤ顔すんな」
「お前が預かるわけじゃないのに、口出すな」
“うちの親の方が〜”っていう男、だいたい自分は何もしない説。
42：義実家に行っても私は“お手伝い係”、あんたは座ってるだけ
「なんで私だけ“嫁モード”で働かされてんの？」
「実家帰って甘えるのはわかる。でも、私も他人なんよ？」
「座ってんじゃねぇ、皿の1枚でも運べや」
義実家では“妻”が“家政婦”に変身する魔法、そろそろ解けてくれ。
43：私の実家に行くと毎回不機嫌になるくせに、自分の実家は毎週通う
「自分の実家は“休息の場”、私の実家は“義務”って感覚？」
「あからさまにテンション低いの、相手側にも失礼です」
「“義実家”って、お互い様なんですが？」
対等な家庭関係を築くには、どちらの実家にも同じ温度感で接する意識が必要です。
ケンカ・言い訳編（すり替え・逆ギレ）
こっちは冷静に話してるつもりなのに、気づけば「言い方がキツい」とか「俺だけが悪いの？」って話がズレてく。
忘れたことは“なかったこと”にされ、素直に謝るどころか逆ギレしてくる始末。
謝っても「ごめんって言ったじゃん」で終了。
…いや、こっちはまだ終わってないんだけど？
そんな“話が通じない系夫”とのケンカや言い訳シーンをまとめました！
44：「なんでそんな言い方する？」と論点ずらし
「いや、内容の話してるのに“口調警察”くるなよ」
「“言い方”しか聞いてないやつって、話す意味ある？」
「それで私が悪者になるって筋違いすぎ」
“そんな言い方”って、お前の言動がそうさせたんやぞ？
45：「俺だけが悪いの？」と被害者モード
「まず“悪い”って認めたことないやつが何言ってんの」
「こっちは“自分も悪いとこあるよね”前提で話してんのに」
「責任分散ゲームに持ち込んでくるな」
“自分は被害者”ってポジションとってくる時点で加害者なんよ。
46：忘れたことを「そんな昔の話されても…」で処理
「“昔”の定義、さっきの会話も含まれてるの草」
「都合悪い記憶は秒速で削除すんのやめて？」
「言った本人が覚えてない＝こっちの被害が無効ってどういう理屈？」
忘れたことが“正義”になると思うな。記録より記憶のほうが刺さるんよ。
47：「じゃあどうすればいいの？」と投げやり態度
「それ考えるのが“夫婦”じゃないの？」
「めんどくさがって会話終了するのやめてもらっていい？」
「もうこっちも“じゃあどうしたらいいんだよ”って言いたい」
答えを投げてもらうんじゃなくて、“寄り添う気持ち”を投げてほしいわ。
48：ごめんって言えば許されると思ってる
「“ごめん”は魔法の言葉じゃない」
「中身も反省もない“ごめん”に価値なし」
「謝ればリセットされると思ってるの、マジで幼稚園児」
許すかどうかは、謝った“あと”の行動で決まるからな！！
49：「俺ってそんなにダメ？」って結局かまってちゃん
「え、なんで最終的に私が慰める流れなってんの？」
「自己肯定感、妻に依存しすぎじゃね？」
「かまってほしいなら、まずまともになれ」
“かまってちゃん”の皮をかぶった“責任逃れ野郎”、ほんま無理。
50. 家族での外出でも“俺、どこでもいいよ”しか言わない
「決めないくせに、決まった場所には文句言うやつ」
「“任せる〜”って言葉、責任放棄の合言葉やん」
「何も考えない参加者は、ただの荷物」
“ノープラン王”と出かける家族イベント、地獄確定です。
51. 「俺って家事できないから〜」と開き直り
「“できない”じゃなくて、“やってない”だけ」
「その言い訳、結婚10年目でまだ使う？」
「できないなら、覚えるって選択肢持って？」
赤ちゃんは成長するのに、なぜ夫は進化しないのか。
52. 妻の愚痴を「また始まった」で流す
「はいはい、で終わらせてくるやつ本当無理」
「始まったんじゃない、ずっと我慢してたのが“噴火しただけ”」
「自分のこと棚に上げて、人の苦しみは“面倒ごと”扱いか」
“また始まった”じゃない、むしろ“ようやく聞ける耳持てたか？”って話や。
あとがき：ムカつくけど、ちょっとだけ言わせて…
本当は「旦那にムカつく瞬間50選」でまとめる予定だったんです。
……が、気づけば52個になってました。
いや、むしろ「え？50で足りるわけないやろ」って感じで、指が止まりませんでした（笑）
正直言って、100でも足りないです。ええ、マジで。
“日常に潜む小さなイラつき”って、溜まりに溜まって、ふとした瞬間に爆発するんですよね。
なのでこの記事を読んで、「あ〜、うちだけじゃなかったんだ」って思えたら、もうそれで大成功です。
ここまで読んで「うちの旦那全部当てはまってる！」って思ったあなた、本当にお疲れさまです…（涙）
ムカつくけど、それでも一緒に暮らしてるって、実はすごいこと。
でもたまには声をあげたくなりますよね。
そんな妻たちの叫びを、どうか全力で肯定したい！
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